อย่าให้การนอนกลับมา ทำร้ายคุณ
ถึงเวลาที่คุณต้องเปลี่ยนที่นอนแล้วหรือยัง?...ที่นอนมีอายุการใข้งานเฉกเช่นของใช้อื่น หากพบว่าเมื่อคุณนอนแล้ว รู้สึกไม่สบายร่างกาย นั่นเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าถึงเวลาที่คุณต้องเปลี่ยนที่นอนใหม่ มาดูว่าหากเรายังฝืนใช้งานต่อไป จะส่งผลเสียต่อร่างการอย่างไรบ้าง
ที่นอนที่นุ่มหรือยวบเกินไป เกิดเนื่องจากความยวบของที่นอนและน้ำหนักตัวในแต่ละบุคคล และสรีระที่แตกต่างกัน ทำให้แนวกระดูกสันหลังเป็นแอ่ง และร่างกายจมลงไปในที่นอน ย่อมเกิดแรงกดทับที่ไม่พึงประสงค์กับกระดูกและกล้ามเนื้อ เมื่อนานเข้าจะทำให้กระดูกโค้งผิดรูปได้ และส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังตามมา
ที่นอนที่แน่นหรือแข็งเกินไป จะทำให้การที่เกิดช่องว่างที่ไม่แนบสนิทกันระหว่างสรีระส่วนที่โค้งเว้ากับที่นอน และการที่เกิดช่องว่างระหว่างแผ่นหลังกับที่นอนนั้น เป็นต้นเหตุของอาการนอนแล้วปวดหลังช่วงล่างได้ไม่รองรับการโค้งเว้าของสรีระ ส่งผลให้เกิดแรงกดทับของกระดูก และกล้ามเนื้อ
ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก Komfy
ที่นอนดี มีข้อแตกต่างกันไปตามปัจจัยของตัวบุคคล เช่น น้ำหนัก ท่านอน หรือแม้ปัญหาสุขภาพ เพื่อสุขภาพการนอนที่ดี อย่าลืมเลือกที่นอนที่เหมาะกับตัวคุณ
เชิญมาทดลองนอนและรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเรื่องการนอนได้ที่โซน Mattress World โชว์รูม SB DESIGN SQUARE ทุกสาขา
ศูนย์รวมที่นอน, ชุดเครื่องนอน และหมอน ให้คุณได้เลือกมากที่สุด กว่า 20 แบรนด์ชั้นนำ พร้อมรับสิทธิพิเศษมากมาย
